2. La técnica del toque de dedos
3. La técnica de saque
4. La técnica de remate
5. La técnica de bloqueo
6. La técnica de defensa o salvada
7. Entrenamientos para niveles
⚠️ Consejos básicos
Mantén una posición base: rodillas semiflexionadas, pies separados, brazos listos.
Mejora la comunicación en equipo: grita “mía” para evitar choques o confusiones.
Practica la coordinación ojo-mano y el timing del salto.
⚠️ Consejos básicos
Mantén una posición base: rodillas semiflexionadas, pies separados, brazos listos.
Mejora la comunicación en equipo: grita “mía” para evitar choques o confusiones.
Practica la coordinación ojo-mano y el timing del salto.